Doper son capital confiance
2 jours (14h)
Présentiel
A partir de 1200 euros HT
Pour qui ?
Cadre, responsable d’une équipe, collaborateur, assistant(e), fonctionnaire et toute personne souhaitant être davantage sûre de soi.
Objectifs
Découvrir les mécanismes de la confiance en soi
Repérer nos manques de confiance en soi
Construire un « moi » confiant
Méthodes pédagogiques
Théorie avec supports
Quizz et questionnaires
Mises en pratique filmées
Programme
La confiance en soi : qu’est-ce que c’est ?
Connaître les causes du manque de confiance en soi
Identifier ses qualités et les développer
Comprendre ses défauts et les transformer en forces
Accepter le changement
Contrôler ses émotions
Prendre une décision
Assumer ses choix et le regard des autres
Améliorer son langage non-verbal
Consolider sa confiance en soi