Formation en développement personnel à Lyon et dans toute la région Rhône-Alpes

Découvrez tous nos modules de formation en développement personnel pour prendre confiance en vous, gérer vos émotions et soigner vos relations interpersonnelles

Pourquoi suivre une formation en développement personnel à Lyon avec Paden ?

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Apprendre à mieux se connaître

Nous proposons un parcours de formation complet qui permet à chacun(e) de mieux se connaître, d’explorer ses valeurs, ses croyances, ses forces et ses faiblesses. Le but ? Favoriser une meilleure compréhension de ses propres motivations, de ses comportements et de ses émotions afin de trouver sa posture.

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Développer ses relations interpersonnelles

Nos formations en développement personnel à Lyon sont conçues pour vous aider à renforcer votre capacité à gérer le conflit et à développer des relations plus sincères, durables et solides. Nous mettons un point d’honneur à consolider votre capacité de coopération et vous aidons à construire des réseaux solides.

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Booster sa confiance en soi et ses capacités

En travaillant sur l’estime de soi, la confiance en soi et la motivation, nos modules de formation professionnels peuvent vous aider à surmonter les doutes et les peurs, à renforcer votre confiance en vos capacités et à encourager la réalisation de vos objectifs.

Découvrez nos modules de formation incontournables pour trouver votre posture et consolider vos acquis

S’affirmer et oser dire non

14h – Formation en présentiel

Savoir dire non est indispensable pour établir des limites, préserver votre bien-être, votre intégrité personnelle et développer votre confiance en vous. C’est une compétence essentielle pour protéger votre temps, votre énergie et vous permettre de vous concentrer sur ce qui est vraiment important pour vous.

Faire de ses émotions des alliées

14h – Formation en présentiel

Faire de ses émotions ses alliées permet de mieux comprendre et gérer ses sentiments, d’utiliser leur guidance pour prendre des décisions éclairées, d’exprimer ses besoins et préoccupations, et de favoriser un bien-être émotionnel global. Ce module vous invite à redécouvrir votre profil émotionnel et à prendre du recul sur vos ressentis.

Apprendre à gérer son stress au quotidien

14h – Formation en présentiel

Ce module de formation a été spécialement pensé pour vous apprendre à gérer votre stress au quotidien afin de protéger votre santé mentale et physique, maintenir un niveau d’énergie équilibré, favoriser votre concentration et votre productivité mais aussi améliorer vos relations avec autrui en situation de tension.

Doper son capital confiance

14h – Formation en présentiel

Et si vous osiez enfin être vous-même et déployer votre énergie de manière positive ? Prendre confiance en soi permet d’explorer de nouvelles opportunités, de relever des défis avec assurance et de favoriser une estime de soi solide. Un fort capital confiance peut également vous ouvrir des portes et favoriser votre succès

Découvrez nos modules de formation essentiels pour des relations interpersonnelles plus saines et apaisées

Apprendre à gérer les conflits

Anticiper et gérer les conflits

14h – Formation en présentiel

L’anticipation et la gestion des conflits est une compétence clé dans le cadre professionnel mais aussi personnel. En effet, il s’agit d’un outil précieux pour préserver vos relations, résoudre rapidement les problèmes, réduire le stress collectif et individuel et favoriser un environnement productif tout en renforçant vos qualités diplomatiques.

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Mieux se connaitre

Mieux se connaître afin de mieux communiquer

14h – Formation en présentiel

Ce module de formation a pour objectif de vous apprendre à communiquer avec plus de souplesse, de manière non-violente mais aussi de pratiquer l’écoute active auprès de vos pairs. Une brique de formation est également prévue sur la communication non-verbale.

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Formation professionnelle Brevo (Ex Sendinblue)

Favoriser le dialogue avec l’écoute active

14h – Formation en présentiel

Savoir parler, c’est bien, mais savoir écouter c’est encore mieux ! C’est pourquoi ce module vous invite à réfléchir à votre posture d’écoute, à développer votre empathie et à pratiquer un réflexe d’écoute sans jugement et bienveillant.

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Des programmes de formation personnalisés selon vos besoins et ceux de vos équipes

Formatrice professionnelle Lyon

Individuels ou collectifs

Qu’il s’agisse d’améliorer vos compétences personnelles ou bien de former vos équipes, nous sommes là pour vous accompagner pas à pas dans la réalisation de vos objectifs.

En présentiel ou en distanciel

Pour plus de flexibilité, nous proposons certains de nos modules en distanciel ! Autrement la plupart de nos formations en développement personnel à Lyon et dans tout le Rhône peuvent avoir lieu dans vos locaux. 

Approche sur-mesure

Lors des sessions de formation collective, Paden Formations s’engage à adapter sa pédagogie afin de créer un environnement d’apprentissage favorable et motiver la participation active de vos équipes à la formation.

Vous souhaitez améliorer vos compétences humaines ou former vos équipes ?

Découvrez toutes nos formations professionnelles à Lyon

Formation en communication Lyon

Formation en communication

De votre prise de parole à votre self-marketing sur les réseaux sociaux, cette formation professionnelle vous permet de consolider les bases de votre communication en situation réelle et en ligne. 

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Formation pour entrepreneurs Lyon

Formation pour les entrepreneurs

Parce qu’il n’est pas toujours simple de se lancer en tant qu’entrepreneur, nous avons conçu un programme 100% adapté à vos problématiques : gagner en visibilité, trouver ses premiers clients, se faire connaître localement… 

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Formation en efficacité professionnelle Lyon

Formation en efficacité professionnelle

Mieux gérer votre temps, renforcer la cohésion de vos équipes et développer l’intelligence collective font partie de vos objectifs 2023 ? On vous accompagne pas à pas dans vos challenges.

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Formation bureautique Lyon

Formation en bureautique

Avec cette formation, on reprend les bases : Word, Excel ou encore Powerpoint n’auront plus de secrets pour vous et vos équipes !

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Ils et elles nous ont fait confiance

Je vous recommande Dolores si vous avez besoin d’aide sur votre communication sur les réseaux et sur votre Pich. Dolores m’a réconciliée avec les réseaux sociaux grâce à sa formation pour apprendre à utiliser et communiquer sur Facebook et LinkedIn. 

Fanny Collard

J’ai eu le plaisir de participer à plusieurs formations avec Dolorès. Cela a été un vrai plaisir à chaque fois. J’ai beaucoup appris lors de ces formations. Le contenu de ses formations est de qualité et Dolorès est une personne charmante et très professionnelle. Je la recommande fortement !

Florence Perottino

Dolores Fretard de la société Paden Formation est très pédagogue et m’a aidé à voir la communication sous un autre angle. Je recommande !

Baptiste Madet