Formation en développement personnel à lyon et dans toute la région Rhône-Alpes
Découvrez tous nos modules de formation en développement personnel pour prendre confiance en vous, gérer vos émotions et soigner vos relations interpersonnelles
Pourquoi suivre une formation en développement personnel à Lyon avec Paden ?
Apprendre à mieux se connaître au quotidien
Nous proposons un parcours de formation complet qui permet à chacun(e) de mieux se connaître, d'explorer ses valeurs, ses croyances, ses forces et ses faiblesses. Le but ? Favoriser une meilleure compréhension de ses propres motivations, de ses comportements et de ses émotions afin de trouver sa posture.
Développer ses relations interpersonnelles
Nos formations en développement personnel à Lyon sont conçues pour vous aider à renforcer votre capacité à gérer le conflit et à développer des relations plus sincères, durables et solides. Nous mettons un point d’honneur à consolider votre capacité de coopération et vous aidons à construire des réseaux solides.
Booster sa confiance en soi et ses capacités
En travaillant sur l'estime de soi, la confiance en soi et la motivation, nos modules de formation professionnels peuvent vous aider à surmonter les doutes et les peurs, à renforcer votre confiance en vos capacités et à encourager la réalisation de vos objectifs.
Découvrez nos modules de formation incontournables pour trouver votre posture et consolider vos acquis
S’affirmer et oser dire non
14h - Formation en présentiel
Savoir dire non est indispensable pour établir des limites, préserver votre bien-être, votre intégrité personnelle et développer votre confiance en vous. C'est une compétence essentielle pour protéger votre temps, votre énergie et vous permettre de vous concentrer sur ce qui est vraiment important pour vous.
Lâcher prise et se libérer des émotions négatives
14h - Formation en présentiel
Faire de ses émotions des alliées permet de mieux les comprendre et les gérer, de prendre des décisions éclairées et d’exprimer ses besoins avec justesse. Ce module vous invite à redécouvrir votre profil émotionnel et à prendre du recul sur vos ressentis.
Apprendre à gérer son stress au quotidien
14h - Formation en présentiel
Ce module de formation a été spécialement pensé pour vous apprendre à gérer votre stress au quotidien afin de protéger votre santé mentale et physique, maintenir un niveau d'énergie équilibré, favoriser votre concentration et votre productivité mais aussi améliorer vos relations avec autrui en situation de tension.
Doper son capital confiance
14h - Formation en présentiel
Et si vous osiez enfin être vous-même et déployer votre énergie de manière positive ? Prendre confiance en soi permet d’explorer de nouvelles opportunités, de relever des défis avec assurance et de favoriser une estime de soi solide. C’est aussi oser passer à l’action et affirmer pleinement sa place. Un fort capital confiance peut également vous ouvrir des portes et favoriser votre succès !
Anticiper et gérer les conflits
14h - Formation en présentiel
Avec notre module de formation dédié à l’anticipation et à la gestion des conflits, vous apprendrez des techniques pour identifier les tensions, comprendre les mécanismes relationnels, désamorcer les situations difficiles et rétablir des échanges constructifs au quotidien.
Faire de ses émotions des alliées
14h - Formation en présentiel
Avec notre module de formation dédié à la gestion des émotions, vous apprendrez des techniques pour mieux comprendre vos ressentis, les accueillir avec recul, les réguler efficacement et les utiliser comme de véritables alliées dans votre quotidien.
Mieux se connaitre afin de mieux communiquer
14h - Formation en présentiel
Avec notre module de formation dédié à la connaissance de soi, vous apprendrez des techniques pour mieux vous comprendre, identifier vos modes de fonctionnement, adapter votre communication et développer des relations plus justes et efficaces au quotidien.
Favoriser le dialogue avec l'écoute active
14h - Formation en présentiel
Avec notre module de formation dédié à l’écoute active, vous apprendrez des techniques pour mieux comprendre vos interlocuteurs, développer une écoute attentive, reformuler avec justesse et favoriser des échanges plus fluides et constructifs au quotidien.
renforcer son intelligence émotionnelle
14h - Formation en présentiel
Avec notre module de formation dédié à l’intelligence émotionnelle, vous apprendrez des techniques pour mieux comprendre vos émotions, les réguler, développer votre empathie et améliorer vos relations au quotidien.
Faire grandir sa confiance & son estime de soi
14h - Formation en présentiel
Avec notre module de formation dédié à la confiance et à l’estime de soi, vous apprendrez des techniques pour mieux vous affirmer, renforcer votre assurance, dépasser vos freins et développer une image de vous plus positive au quotidien.
Des programmes de formation personnalisés en développement personnel selon vos besoins et ceux de vos équipes
Individuels ou collectifs
Qu’il s’agisse d’améliorer vos compétences personnelles ou bien de former vos équipes, nous sommes là pour vous accompagner pas à pas dans la réalisation de vos objectifs.
En présentiel ou en distanciel
Pour plus de flexibilité, nous proposons certains de nos modules en distanciel ! Autrement la plupart de nos formations en développement personnel à Lyon et dans tout le Rhône peuvent avoir lieu dans vos locaux.
Approche sur-mesure
Lors des sessions de formation collective, Paden Formations s’engage à adapter sa pédagogie afin de créer un environnement d’apprentissage favorable et motiver la participation active de vos équipes à la formation.
Découvrez toutes nos formations professionnelles à Lyon
Formation en communication
De votre prise de parole à votre self-marketing sur les réseaux sociaux, cette formation professionnelle vous permet de consolider les bases de votre communication en situation réelle et en ligne.
Formation pour les entrepreneurs
Parce qu’il n’est pas toujours simple de se lancer en tant qu’entrepreneur, nous avons conçu un programme 100% adapté à vos problématiques : gagner en visibilité, trouver ses premiers clients, se faire connaître localement…
Formation en efficacité professionnelle
Mieux gérer votre temps, renforcer la cohésion de vos équipes et développer l’intelligence collective font partie de vos objectifs 2023 ? On vous accompagne pas à pas dans vos challenges.
Formation en bureautique
Avec cette formation, on reprend les bases : Word, Excel ou encore Powerpoint n’auront plus de secrets pour vous et vos équipes !
Ils et elles nous ont fait confiance
Dolorès sait parfaitement organiser et animer des événements tout en assurant la cohésion entre les participants. J'ai pris plaisir à participer à ses soirées réseaux et sa flash mob ! Super ambiance avec des personnes sympathiques. Je recommande Dolorès sans hésiter pour son côté punchy, chaleureux et son grand professionnalisme.
Stéphanie VERDIER
Merci à Dolorès pour tous ses précieux conseils. Une formation de qualité, je suis maintenant opérationnelle pour piloter la communication de mon entreprise sur les réseaux. J'ai avancé également en développement personnel et sur mon image. Je vous recommande vivement PADEN FORMATION.
Charlotte GLAS
Bonjour. J'ai eu le plaisir de participer à plusieurs formations avec Dolorès. Cela a été un vrai plaisir à chaque fois. J'ai beaucoup appris lors de ces formations. Le contenu de ses formations est de qualité et Dolorès est une personne charmante et très professionnelle. Je la recommande fortement !